कब्ज क्या है?

 कब्ज (Constipation) एक ऐसी समस्या है जिसके कारण मरीज का पेट ठीक से साफ नहीं होता और शौच के दौरान काफी दिक्कतें आती हैं । इस कारण रोगी को कई बार शौच के लिए जाना पड़ता है। पेट साफ ना होने के कारण पूरे दिन आलस्य बना रहता है। किसी काम में मन नहीं लगता। कब्ज की परेशानी के कारण मल त्यागने के लिए ज्यादा जोर लगाना पड़ता है, घण्टों बैठे रहना पड़ता है।इस समस्या से ठीक होने के लिए डॉ रूचि भरद्वाज से मिल कर इस परेशानी से मुक्ति पा सकते है ! ACTIVE आयु लाइफ पे आ कर अपनी समस्या से छुटकारा पा सकते है तो बीमारी को बढ़ाये न जल्दी संपर्क करे!

 

कब्ज क्या है?

आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन वात, पित्त, कफ दोषों पर निर्भर करता है। इनमें हुए असंतुलन के कारण शरीर रोगों से घिर जाता है। खान-पान एवं जीवनशैली में लापरवाही के कारण जब जठराग्नि मन्द हो जाती है, तथा आहार सही समय पर ठीक प्रकार से नहीं पचता। इससे शरीर के दोष असंतुलित तथा दूषित होकर रोग उत्पन्न करते हैं। कब्ज में मुख्यतः वात दोष की दुष्टि होती है, जिस कारण मल सूखा एवं कठोर हो जाता है। सही समय पर मलत्याग नहीं हो पाता।

कब्ज होने के कारण

  1. भोजन में रेशेदार आहार की कमी होना।
  2. मैदे से बने एवं तले हुए मिर्च-मसालेदार भोजन का सेवन करना।
  3. पानी कम पीना या तरल पदार्थों का सेवन कम करना।
  4. समय पर भोजन ना करना।
  5. रात में देर से भोजन करना।
  6. देर रात तक जागने की आदत।
  7. अधिक मात्रा में चाय, कॉफी, तंबाकू या सिगरेट आदि का सेवन करना।
  8. भोजन पचे बिना ही दोबारा भोजन करना।
  9. चिन्ता या तनावयुक्त जीवन जीना।
  10. हार्मोन्स का असंतुलन या थायराइड की परेशानी होना।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Unlocking Athletic Potential: The Role of Non-Surgical Osteopathic Treatment in Sports

Image
 In the world of sports, peak performance is the ultimate goal. Athletes push their bodies to the limit, and injuries are an unfortunate but common occurrence. While traditional medical treatments and physical therapy have long been used to aid athletes in their recovery, there's another approach that's gaining recognition in the sports world: osteopathic specialists. In this blog, we'll explore how osteopathic specialists, like Dr. Dinesh Bhardwaj, who has introduced advanced treatment techniques, play a major role in sports, helping athletes recover from injuries, enhance their performance, and maintain their overall well-being.   Specialized Expertise Osteopathic specialists, often referred to as Sports Medicine Osteopathic Physicians (SMOPs), are healthcare professionals who have undergone specialized training in the field of sports medicine. They possess a deep understanding of the biomechanics of sports-related injuries, as well as the unique demands placed on a...
Read more

आयुर्वेद से इनफर्टिलिटी, ट्यूबल ब्लॉकेज और पीसीओडी का संपूर्ण इलाज

Image
  बढ़ती निःसंतानता की समस्या और उसका समाधान आयुर्वेद में आज की तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण महिलाएं अनेक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रही हैं। मासिक धर्म की अनियमितता, पीसीओडी, हार्मोनल असंतुलन और फैलोपियन ट्यूब ब्लॉकेज जैसी समस्याएं महिलाओं की गर्भधारण करने की क्षमता को प्रभावित कर रही हैं। निःसंतानता के प्रमुख कारण अनियमित पीरियड्स पीसीओडी (PCOD) और हार्मोन असंतुलन फैलोपियन ट्यूब में रुकावट मानसिक तनाव और थकान गलत खानपान और जीवनशैली इन सभी कारणों से अंडाणु और शुक्राणु का मिलन नहीं हो पाता, जिससे गर्भधारण कठिन हो जाता है। क्या केवल IVF ही विकल्प है? निःसंतानता जो की महिलाएं सोचती हैं की उनके पास एक ही विकल्प है ओनली IVF और वे बहुत ही जल्दी कम उम्र में, चाहे उनके निःसन्तानता का कारण PCOD हो चाहे Tubal Blockage हो या Endometriosis हो या उनकी Endometrium की लाइनिंग थिन हो गर्भास्य की परत मजबूत हुए नहीं होती, तो भी वे जाकर IVF जैसे तकनीक का सहारा लेते है और फिर IVF में जब फैलियर होता है, या फिर IVF की Success Rate सिर्फ 20-30% है, और जब उसमे असफलता मिलती है तो महिलाऐ निरा...
Read more

How Non-Surgical Ways play a vital role to tackle higher back pain

Image
 Chronic back pain refers to persistent discomfort or pain in the lower, middle, or upper back that lasts for at least 12 weeks. It is a common and often debilitating condition that can significantly impact a person's quality of life. There are various potential causes of chronic back pain, including muscle or ligament strains, herniated discs, arthritis, spinal stenosis, and more.   Chronic back pain can result from a combination of factors, such as aging, poor posture, obesity, or previous injuries. It may manifest as a dull, aching pain, sharp or stabbing sensations, or even radiating pain down the legs, depending on its underlying cause. Managing chronic back pain often involves a multi-faceted approach, including physical therapy, pain medications, lifestyle modifications, and in some cases, surgical interventions.   Individualized treatment plans and ongoing self-care strategies, such as regular exercise, maintaining a healthy weight, and practicing good erg...
Read more